„Ashwa” (cal) „gandha” (mirosul rădăcinii), numele în sine se referă la capacitatea plantei de a oferi forță și vitalitate (forța unui animal ascunsă în rădăcină). Este cunoscută sub numele de „ginseng indian” (formă similară) și „rădăcină de cireș de iarnă” (fructele seamănă cu cireșele). Rădăcina acestui arbust mic cu flori galbene este utilizată în principal în medicina tradițională. Datorită efectelor sale calmante, este adesea denumită „intoxicantă”, „somniferă” sau „visătoare”. Numele latin somnifera dezvăluie, de asemenea, proprietățile sale; în spaniolă înseamnă „primitoare”.
Studiile au confirmat, de asemenea, că ashwagandha îmbunătățește calitatea somnului și ajută la gestionarea insomniei. Somnul sănătos este fundamentul bunăstării și este recomandat de secole. Istoria utilizării acestei plante datează nu numai de secole, ci de milenii, fiind folosită ca afrodiziac, narcotic, tonic, diuretic și stimulent.
Cea mai cunoscută utilizare a sa (în afară de somn) este reducerea stresului și anxietății și tratarea tulburărilor cognitive. Au fost publicate numeroase lucrări de cercetare (sute pe an) cu privire la efectele sale asupra tratamentului, anxietății, oboselii, performanțelor sportive și sănătății sexuale.
Rezultatele sunt eficiente și în cazul durerilor, bolilor de piele, diabetului și artritei. Cum funcționează de fapt? Ashwagandha este o plantă adaptogenă care ajută organismul să facă față stresului prin refacerea acestuia (susținând homeostazia). Ca adaptogen, permite organismului să răspundă mai bine la stresul mental și fizic, restabilind funcțiile emoționale și fizice normale, inclusiv reglarea cortizolului.
Componentele biologic active includ alcaloizi, lactone, saponine și withanolide. Withanolizii sunt considerați a fi similari cu steroizii în ceea ce privește activitatea lor și sunt responsabili pentru multe efecte - proprietăți antiseptice, antiinflamatorii și antitumorale. Alcaloizii acționează ca potențiatori ai metabolismului. Datorită glicozidelor steroide, această plantă medicinală ameliorează stresul și întărește imunitatea.
Alte ingrediente active includ somniferina, care relaxează mușchii, și scopoletina, care ameliorează spasmele. Colina asigură sănătatea sistemului nervos și a mușchilor. Rutina (un antioxidant) neutralizează radicalii liberi care dăunează organismului și sunt responsabili pentru bolile vasculare, îmbătrânirea pielii, cancerul și inflamațiile. Rutina oferă protecție împotriva virușilor și bacteriilor.
Cercetările moderne au confirmat că ashwagandha are efectele menționate mai sus + proprietăți antimicrobiene, antidiabetice, anti-îmbătrânire și neuroprotectoare. Dacă aveți probleme de concentrare, puteți încerca ashwagandha, un extract din plantă care susține memoria (creșterea dendritelor). Sau profitați de alte beneficii ale sale, cum ar fi:
Reducerea simptomelor de stres, inflamație, nivelurile de colesterol și trigliceride, glicemia, tensiunea arterială, creșterea în greutate asociată cu cortizolul (suprimă creșterea în greutate asociată cu stresul).
Creșterea fertilității la bărbați, a masei musculare, a forței, a rezistenței și a energiei, a performanțelor atletice.
Ajută la combaterea insomniei, îmbunătățește calitatea somnului și asigură vigilența mentală după trezire.
Prevenirea celulelor canceroase.
Este important de reținut că extractul KSM-66 obținut din rădăcină este cel care scade cortizolul (hormonul stresului), la o doză zilnică importantă de 500 mg, motiv pentru care suplimentul nostru alimentar conține cantitatea menționată. KSM-66 este un extract patentat cu spectru complet din rădăcină (nu din frunze) cu cea mai mare concentrație (withanolides) este un produs complet pur, realizat fără substanțe nocive (alcool, chimicale), în același timp garantează atât testarea/controlul, cât și distribuția în siguranță, deoarece producătorul are propriile ferme.
Ashwagandha Dr. Lucullus KSM-66 500 mg este popular pentru proprietățile sale regenerative, care întăresc întregul organism fără efecte secundare nedorite. Utilizarea regulată va crește vitalitatea și rezistența mentală.
Pentru rezultate optime, luați o capsulă pe zi, seara, cu aproximativ 30 de minute înainte de culcare, pentru a asigura un efect constant. Creșteți-vă vitalitatea, atât fizică, cât și spirituală. Începeți să trăiți o viață plină, fără stres și plină de energie.
