„E doar o altă vitamină... sau nu?”, ne gândim probabil cu toții, dar cu cât aflăm mai multe despre acidul pantotenic, cu atât ne fascinează mai mult. Vitamina B5 joacă un rol esențial în transformarea alimentelor în energie, susține concentrarea, starea de bine mentală și chiar regenerarea pielii. Fără ea, organismul nu ar putea produce corect hormonii și nici nu ar putea combate stresul. Este, de asemenea, o substanță care se ascunde în fiecare celulă a corpului nostru, ne însoțește încă de la naștere și contribuie la un nivel adecvat de energie, la sănătatea pielii și la agerimea minții. Deși s-ar putea să o trecem cu vederea, importanța ei este incontestabilă, iar denumirea sa nu este întâmplătoare. Provine din cuvântul grecesc „panto”, care înseamnă „pretutindeni”. Și, într-adevăr, este omniprezentă, de neînlocuit și oarecum misterioasă. Dacă începem să analizăm în ce se găsește această vitamină esențială, vom descoperi că se regăsește în ouă, nuci, produse integrale, crustacee, avocado, somon, ficat, rinichi, carne de vită, drojdie, legume... Iar dacă tocmai ne-am dat seama că dieta noastră este săracă în aceste alimente, ar trebui să optăm pentru un supliment de vitamina B5. După doar câteva zile, am observa deja o schimbare. Ne-am trezi cu mai multă energie, mintea ne-ar fi mai limpede și am observa chiar o îmbunătățire a tenului. Colegii nu ar trece cu vederea faptul că lucrăm mai repede, suntem mai creativi și mai puțin stresați. Acidul pantotenic ne va ajuta să ne revenim la forma optimă. Iar pentru noi, acesta nu va mai fi doar o substanță oarecare din lista vitaminelor.
Digestie și detoxifiere
B5 – păzitorul vitalității și frumuseții
„E doar o altă vitamină... sau nu?”, ne gândim probabil cu toții, dar cu cât aflăm mai multe despre acidul pantotenic, cu atât ne fascinează mai mult. Vitamina B5 joacă un rol esențial în transformarea alimentelor în energie, susține concentrarea, starea de bine mentală și chiar regenerarea pielii. Fără ea, organismul nu ar putea produce corect hormonii și nici nu ar putea combate stresul. Este, de asemenea, o substanță care se ascunde în fiecare celulă a corpului nostru, ne însoțește încă de la naștere și contribuie la un nivel adecvat de energie, la sănătatea pielii și la agerimea minții. Deși s-ar putea să o trecem cu vederea, importanța ei este incontestabilă, iar denumirea sa nu este întâmplătoare. Provine din cuvântul grecesc „panto”, care înseamnă „pretutindeni”. Și, într-adevăr, este omniprezentă, de neînlocuit și oarecum misterioasă. Dacă începem să analizăm în ce se găsește această vitamină esențială, vom descoperi că se regăsește în ouă, nuci, produse integrale, crustacee, avocado, somon, ficat, rinichi, carne de vită, drojdie, legume... Iar dacă tocmai ne-am dat seama că dieta noastră este săracă în aceste alimente, ar trebui să optăm pentru un supliment de vitamina B5. După doar câteva zile, am observa deja o schimbare. Ne-am trezi cu mai multă energie, mintea ne-ar fi mai limpede și am observa chiar o îmbunătățire a tenului. Colegii nu ar trece cu vederea faptul că lucrăm mai repede, suntem mai creativi și mai puțin stresați. Acidul pantotenic ne va ajuta să ne revenim la forma optimă. Iar pentru noi, acesta nu va mai fi doar o substanță oarecare din lista vitaminelor.
Căderea excesivă a părului, încetinirea creșterii sau albirea prematură pot avea diverse cauze, iar alimentația joacă un rol esențial. Acidul para-aminobenzoic (PABA), cunoscut și sub denumirea de vitamina B10 (deși oficial nu este o vitamină), se numără printre substanțele nutritive importante care susțin sănătatea părului, a pielii și vitalitatea generală a organismului. În plus, aceasta poate influența și procesul de îmbătrânire. În ciuda efectelor sale benefice, astăzi este mai puțin cunoscută, deși în trecut era considerată un remediu aproape miraculos pentru menținerea tinereții. În anii ’50 ai secolului al XX-lea, oamenii de știință au studiat PABA pentru potențialul său în combaterea bolilor degenerative și au înregistrat cazuri în care s-a observat o încetinire a procesului de încărunțire.
Digestie și detoxifiere
B10 ... pentru tine, cel mai tânăr
Căderea excesivă a părului, încetinirea creșterii sau albirea prematură pot avea diverse cauze, iar alimentația joacă un rol esențial. Acidul para-aminobenzoic (PABA), cunoscut și sub denumirea de vitamina B10 (deși oficial nu este o vitamină), se numără printre substanțele nutritive importante care susțin sănătatea părului, a pielii și vitalitatea generală a organismului. În plus, aceasta poate influența și procesul de îmbătrânire. În ciuda efectelor sale benefice, astăzi este mai puțin cunoscută, deși în trecut era considerată un remediu aproape miraculos pentru menținerea tinereții. În anii ’50 ai secolului al XX-lea, oamenii de știință au studiat PABA pentru potențialul său în combaterea bolilor degenerative și au înregistrat cazuri în care s-a observat o încetinire a procesului de încărunțire.