Blog

Cele mai noi

Cele mai citite

Horoskop

Čoskoro

Berbec

Najskôr sa snažte pozbierať všetky potrebné argumenty a až potom s nimi vyjdite na verejnosť. Predčasný zásah by ani vám, ani veci nijako nepomohol.

Taur

Ste opäť na koni a podľa toho sa aj správate. Nie každému to je však po vôli. Nečudujte sa, ak na vás našijú nejakú búdu. Ukážte, že máte zmysel pre humor, iste to všetci ocenia.

Gemeni

Dostanete lákavú ponuku, ktorá vás veľmi zaujme. Skôr ako ju prijmete, zistite si jej skutočnú hodnotu. Zatiaľ vyčkajte, ale nehovorte nie. Bude v tom háčik.

Rac

Dostanete sa do spoločnosti zaujímavých ľudí, ktorí vás budú v niečom inšpirovať. Dnes by sa vám mohlo podariť uskutočniť to, čo vám už dlhší čas leží na srdci.

Leu

Dnešok vám znepríjemní nerozhodnosť. Podarí sa vám ju prekonať? Ak áno, šance na úspech veľmi rýchlo narastú. Nejaká myšlienka rozvíri hladinu vo vašom okolí.

Fecioară

Je výborný deň na začiatok nejakej akcie. Zvýši sa vaša kreativita a originalita, čo vzbudí zaslúžený obdiv. Dokonca sa vám môže podariť uhádnuť tajné prianie partnera.

Balanță

Môžete očakávať priaznivý zhluk nečakaných okolností a šťastných náhod. Patria vám sympatie okolia a budete môcť doriešiť komplikované pracovné záležitosti.

Scorpion

Planéty signalizujú ohrozenie jedného priateľstva. Ide o osobu rovnakého pohlavia. Porozmýšľajte, či ste niekde neurobili chybu. V láske máte zelenú.

Săgetător

Buďte trpezliví a neusilujte sa privodiť zmenu násilím. Božie mlyny melú pomaly, ale presne. Bola by škoda, keby ste sa pred cieľom vzdali svojich ideálov. Máte ešte čas.

Capricorn

Znovu uskutočníte jeden z vašich plánov. Počítajte s reakciou závistlivcov a konkurencie. Prekvapením bude priaznivá správa z blízkeho okolia.

Vărsător

Správajte sa prístupnejšie. Inak sa môže stať, že sa v istej veci nedostanete dopredu. Môžete očakávať menší obnos peňazí, ktorý ste už považovali za stratený.

Pești

Úlohy zvládnete bez problémov, komplikácie sa môžu objaviť vo vzťahu k partnerovi. Zamyslite sa nad jeho problémami a trochu sa pocvičte aj v tolerantnosti.

Armonie

Vezi toate

Armonie

Sindromul de epuizare profesională sau doar un creier obosit? Cum ne consumă stresul rezervele de hormonul fericirii

Te trezești cu un sentiment de apăsare încă înainte să deschizi laptopul? Anxietate dimineața, iritabilitate la primirea e-mailurilor obișnuite și pierderea motivației pentru proiectele care odată îți făceau plăcere... Vă recunoașteți în această descriere? Mulți oameni de succes, manageri și antreprenori atribuie automat aceste stări sindromului de epuizare profesională care se apropie. Adesea, însă, nu își dau seama că sistemul lor nervos funcționează pur și simplu „pe credit” pe termen lung, iar problema poate avea o bază biochimică clară. Nu este întotdeauna doar o chestiune psihică. Adesea, este vorba despre lipsa de „combustibil” pentru creierul dumneavoastră.

Armonie

4 beneficii ale colinei pentru sănătatea ficatului

Ficatul din corpul uman funcționează neîncetat 24 de ore pe zi, curățând sângele de toxine, metabolizând medicamentele și procesând grăsimile din alimente. Totuși, pentru ca acest mecanism complex să funcționeze fără cusur, are nevoie de substanțe nutritive adecvate. Una dintre cele mai importante substanțe este colina. Deși organismul o poate produce singur în cantități mici, fără un aport suficient din alimentație ne expunem riscului de steatoză hepatică și inflamații. Să vedem mai exact cum protejează colina ficatul și de ce nu ar trebui să lipsească din rutina voastră zilnică.

Armonie

De ce mușețelul nu ar trebui să lipsească din nicio gospodărie?

Este discretă, crește adesea de-a lungul drumurilor de țară, în pajiști sau în grădini, dar ascunde în ea o putere uriașă. Mușețelul sau, așa cum îi spune poporul, este una dintre cele mai cunoscute și mai utilizate plante medicinale din lume. Poate că vă amintiți de ea din copilărie, când bunica vă pregătea ceai din ea când vă durea burtica, dar această plantă micuță poate face mult mai mult decât atât.

Armonie

Wild Yam: De la revoluția farmaceutică la suplimentele alimentare moderne

Când vorbim despre plantele care au modelat medicina modernă, puține au lăsat o amprentă atât de marcantă precum Wild yam, adică yamul sălbatic (Dioscorea villosa). Această plantă cățărătoare cu rădăcină lemnoasă nu a devenit faimoasă pentru gustul său, ci pentru profilul său chimic unic. Adevărata sa valoare rezidă în moleculele care au marcat, literalmente, începutul erei endocrinologiei moderne și a hormonilor sintetici.

Armonie

Lasă stresul în urmă. Puterea naturii funcționează mai bine decât substanțele chimice

Toți v-au enervat la culme, drumul spre casă a fost ca în apocalipsă, iar acasă, în loc de liniște, v-așteptau și mai multe nervi și stres. Așa arată uneori zilele noastre. Există multe soluții, dar doar unele sunt potrivite pe termen lung. Pentru că alcoolul ajută într-adevăr să vă liniștiți nervii și să priviți lucrurile dintr-o perspectivă complet diferită, însă uneori din cea diabolică, nu din cea pozitivă. Substanțele ușoare și medicamentele vă pot ajuta să vă relaxați, dar nu vă rezolvă problema.

Armonie

Un val de armonie și relaxare cu L-triptofan + B3 + B6

Dacă vă simțiți obosiți, iritați sau aveți probleme cu somnul, este posibil ca organismul vostru să vă semnaleze că are nevoie de sprijin pentru sistemul nervos și pentru starea de bine mentală. Astăzi vom analiza combinația fascinantă dintre L-triptofan, vitaminele B3 și B6 și mușețelul, o combinație care poate influența pozitiv starea de spirit, somnul și sănătatea generală. Poate că vă va surprinde cât de mare este impactul acestor ingrediente (nu doar ca antidepresive și antistres) asupra organismului dumneavoastră. Mai ales în lumea agitată de astăzi, în care ne confruntăm cu un stres constant, tocmai acest supliment pe bază de plante oferă un sprijin eficient pentru gestionarea în siguranță a acestuia și pentru îmbunătățirea echilibrului psihic.

Armonie

Descoperă puterea ceaiului pentru un somn liniștit

Știți cum e – nu întotdeauna reușim pur și simplu să „ne deconectăm” și să adormim. O înghițitură delicată de plante medicinale, care calmează atât mintea, cât și corpul, ne vine în ajutor, transformând neliniștea în echilibru și tensiunea în liniște. Când, seara, gândurile se liniștesc și ne retragem în confortul căminului, vine momentul potrivit pentru un moment dedicat nouă înșine – un moment care va favoriza un somn profund și neîntrerupt.

Armonie

Mențineți-vă buna dispoziție în mod natural

Știința actuală dispune de o cantitate imensă de cunoștințe în domeniul chimiei și farmacologiei. Deși astăzi suntem capabili să analizăm plantele sau părțile acestora până la nivel atomic, adesea nu înțelegem cât de eficient poate acționa un simplu ceai din plante. Acesta poate induce o stare de bine, poate calma, poate elimina stresul – și asta fără niciun fel de efecte secundare, spre deosebire de pastile. Pur și simplu, corpul uman și diversele sale interacțiuni cu diferite substanțe sunt atât de diferite de la caz la caz, încât va mai dura ceva timp până când vom avea fapte precise și clare...

Armonie

Cum să combati insomnia? Descoperă puterea aminoacidului L-triptofan și a vitaminelor B

Mulți dintre noi cunoaștem senzația aceea când ne trezim noaptea, începem să ne gândim la o nimica toată – și, brusc, nu mai putem adormi. Indiferent ce am face, chiar dacă numărăm o turmă întreagă de oi, durează cel puțin o oră până adormim din nou. Poate că și mai rău este să nu putem adormi deloc! Ne răsucim în pat, încercăm să alungăm chiar și cel mai nevinovat gând, dar somnul nu vine. Desigur, există somnifere – dar să recunoaștem – asta nu are nimic de-a face cu un stil de viață sănătos. Iar cine susține că alcoolul ajută, se află într-o situație similară. Aici există chiar riscul unui obicei periculos!

Armonie

Cum să ai un somn liniștit?

Consumul de decocturi din diverse plante și fructe este legat de om încă de când acesta a descoperit focul. Adesea, aceasta era singura lui posibilitate de a extrage din plante substanțe benefice pentru organism, mai ales în perioadele de iarnă lungă. Treptat, omul a învățat care plantă este benefică în ce situație sau pentru ce boală, iar cei care stăpâneau această artă erau cei mai respectați membri ai comunității.

Armonie

Echilibrul feminin este important pentru fiecare femeie

Probabil că putem fi de acord că organismul feminin și echilibrul său hormonal este mai complicat decât organismul masculin. Ciclul lunar feminin al unei femei, printre altele, are un impact semnificativ asupra ei. Prin urmare, este mult mai importantă monitorizarea tuturor substanțelor și hormonilor necesari dacă o femeie dorește să trăiască o viață echilibrată și fericită, atât din punct de vedere al sănătății, cât și mental.

Armonie

Ați observat cea mai nouă tendință din natură? Colina și inozitolul

Uneori, la prima vedere, pare că avem totul sub control, dar realitatea este adesea diferită. Litri de cafea, mese rapide între sarcini, termene limită nesfârșite, telefoane care sună constant. Rezultatul este oboseala, dificultăți de concentrare, uitarea chiar și a lucrurilor simple, schimbări de dispoziție mai rapide decât vremea și nopți petrecute învârtindu-ne în pat, ca și cum mintea noastră ar fi golită. În ritmul nostru agitat, nu realizăm importanța unei alimentații adecvate. Vestea bună este că natura ne poate salva. În natură, totul poate fi în armonie, iar din natură obținem duo-ul misterios format din colină și inozitol. Această combinație este ideală nu numai pentru corp, ci și pentru o minte obosită care cere ajutor. Deși mulți oameni nu sunt conștienți de ele, colina și inozitolul acționează în fiecare celulă a corpului nostru, menținând creierul în formă, ficatul curat și nervii puternici. Efectele lor au fost descoperite relativ recent. De ce ar trebui să acordăm timp și atenție acestor nutrienți? 

Încarcă mai multe 12 / 14

1 2 Următorul

Nu există încă articole în această categorie.

Cele mai noi

Cele mai citite

Horoskop

Berbec

Taur

Gemeni

Rac

Leu

Fecioară

Balanță

Scorpion

Săgetător

Capricorn

Vărsător

Pești

Armonie

Sindromul de epuizare profesională sau doar un creier obosit? Cum ne consumă stresul rezervele de hormonul fericirii

4 beneficii ale colinei pentru sănătatea ficatului

De ce mușețelul nu ar trebui să lipsească din nicio gospodărie?

Wild Yam: De la revoluția farmaceutică la suplimentele alimentare moderne

Lasă stresul în urmă. Puterea naturii funcționează mai bine decât substanțele chimice

Un val de armonie și relaxare cu L-triptofan + B3 + B6

Descoperă puterea ceaiului pentru un somn liniștit

Mențineți-vă buna dispoziție în mod natural

Cum să combati insomnia? Descoperă puterea aminoacidului L-triptofan și a vitaminelor B

Cum să ai un somn liniștit?

Echilibrul feminin este important pentru fiecare femeie

Ați observat cea mai nouă tendință din natură? Colina și inozitolul

Aveți grijă de sănătatea dumneavoastră astăzi

Cookie-uri necesare

Cookie-uri statistice