Știința actuală dispune de o cantitate imensă de cunoștințe în domeniul chimiei și farmacologiei. Deși astăzi suntem capabili să analizăm plantele sau părțile acestora până la nivel atomic, adesea nu înțelegem cât de eficient poate acționa un simplu ceai din plante. Acesta poate induce o stare de bine, poate calma, poate elimina stresul – și asta fără niciun fel de efecte secundare, spre deosebire de pastile. Pur și simplu, corpul uman și diversele sale interacțiuni cu diferite substanțe sunt atât de diferite de la caz la caz, încât va mai dura ceva timp până când vom avea fapte precise și clare...
Așa că, mai ales în ultima vreme, încercăm să ne inspirăm cât mai mult din înțelepciunea bunicilor noastre, care aveau o plantă pentru fiecare problemă, pentru fiecare boală. Pe vremuri, aceste cunoștințe erau la fel de obișnuite precum sunt astăzi cunoștințele despre motoare sau mărcile de cosmetice. Lumea plantelor medicinale este uimitoare și, dacă o descoperiți, veți putea rezolva o mulțime de probleme cotidiene. Astăzi să încercăm cu un ceai simplu pentru bună dispoziție. Fără stres, fără substanțe chimice.
Maghiranul obișnuit (cunoscut și sub denumirea de oregano) conține flavonoide, tanini, vitamina C și K. Are efect calmant, combate balonarea, stimulează secreția de sucuri gastrice și ajută la digestie. Sunătoarea este foarte eficientă în cazul nevrozelor, ameliorează tensiunea psihică, anxietatea și stările depresive. Este foarte eficientă împotriva insomniei.
Un alt ingredient este binecunoscutul „coadă de șoarece”. Adică, oficial, Rebríček obișnuit. Pe lângă faptul că este excelent pentru vindecarea rănilor, (conține ulei esențial, substanțe amare, apigenină, esențe volatile etc.) și susține sănătatea organelor reproductive feminine, are efecte sedative în caz de anxietate și insomnie. Calmează inflamațiile și are efecte antiseptice.
Melisa moldovenească nu este o plantă oarecare. Este numită și „puntea dintre cer și pământ”. Prin parfumul său de lămâie, reușește să limpezească mintea și să alunge gândurile sumbre. Este ideal pentru momentele de meditație sau dacă practicați yoga. Aduce optimism și calmează emoțiile intense.
Cimbru este probabil cea mai cunoscută plantă medicinală pentru generația X și pentru generația baby-boom. La grădiniță învățam să o desenăm, mergeam să o căutăm pe pajiști (da, pe atunci ieșeam afară în fiecare zi!). Toată lumea știe bine că este una dintre cele mai bune plante împotriva tusei. Diluă mucusul și eliberează bronhiile. În amestecul nostru de ceaiuri se regăsește însă datorită altor proprietăți ale sale: are un efect benefic asupra sistemului nervos și a tractului digestiv. Acționează ca un deodorant natural, relaxează mintea și ameliorează durerile de cap. Este recomandată chiar și dacă ați exagerat cu consumul de alcool. Efectele sale sunt versatile.
Amestecul acestor cinci plante poate transforma momentele neplăcute și stresante într-un spațiu perfect pentru meditație, unde problemele rămân în afara ușii și se risipesc încet în neant, acolo unde le este locul. Timpul de care dispunem cu toții este prea scurt pentru a-l irosi acumulând în mod inutil probleme și stres. Uneori, însă, nu reușim să ne dăm seama singuri de acest lucru; avem nevoie de un impuls din exterior. O ceașcă de ceai relaxant este cel mai plăcut și mai simplu mod pe care îl cunoaștem.
