Cal-Mag - a powerful deuce for your bones
Dacă sunteți una dintre acele persoane cărora nu le place să înghită comprimate, probabil v-ați confruntat cu dilema alegerii produsului nutrițional/vitaminic de care aveți nevoie. Dacă doriți să fiți riguros, ar trebui să înghițiți mai multe comprimate în fiecare zi. De aceea, combinațiile care vă oferă aceste substanțe vă pot fi de ajutor. Una dintre ele este combinația de calciu și magneziu: CalMag.
Feminine balance important for every woman
Probabil că putem fi de acord că organismul feminin și echilibrul său hormonal este mai complicat decât organismul masculin. Ciclul lunar feminin al unei femei, printre altele, are un impact semnificativ asupra ei. Prin urmare, este mult mai importantă monitorizarea tuturor substanțelor și hormonilor necesari dacă o femeie dorește să trăiască o viață echilibrată și fericită, atât din punct de vedere al sănătății, cât și mental.
Se spune că cine găsește o pastilă pentru slăbit va deveni cea mai bogată persoană de pe planetă. Acest lucru are sens, având în vedere că un număr imens de oameni de pe planeta noastră se luptă cu excesul de greutate. Conform statisticilor Organizației Mondiale a Sănătății, una din opt persoane este obeză. Și peste 2,5 miliarde de oameni sunt supraponderali! Deci, avem o pastilă pentru slăbit? Ei bine, da și nu...
Toată lumea vrea să facă tot ce-i stă în putință pentru sănătatea sa și, atunci când studiez suplimentele nutritive, aflu repede că, pentru a respecta aportul zilnic de toate substanțele necesare, ar trebui să consum o doză bună de capsule în fiecare zi. Desigur, ca în orice, trebuie să folosim bunul simț țărănesc.
Iodul este un oligoelement cu un rol interesant în sănătate, pe care îl asociem cu glanda tiroidă. Se găsește în mod natural în mediul marin, iar una dintre cele mai bogate surse naturale de iod este alga kelp, cunoscută și sub denumirea de „alge marine clocotitoare” sau „Laminaria norvegiană”, care a fost utilizată de secole în medicina tradițională și în bucătărie. Alga kelp poate absorbi cantități mari de iod direct din ocean. Organismul are nevoie de iod pentru a produce hormoni tiroidieni, fără de care multe lucruri nu ar fi posibile... metabolismul nostru nu ar funcționa corect, am avea puțină energie și mintea noastră ar fi încețoșată.
Uneori, la prima vedere, pare că avem totul sub control, dar realitatea este adesea diferită. Litri de cafea, mese rapide între sarcini, termene limită nesfârșite, telefoane care sună constant. Rezultatul este oboseala, dificultăți de concentrare, uitarea chiar și a lucrurilor simple, schimbări de dispoziție mai rapide decât vremea și nopți petrecute învârtindu-ne în pat, ca și cum mintea noastră ar fi golită. În ritmul nostru agitat, nu realizăm importanța unei alimentații adecvate. Vestea bună este că natura ne poate salva. În natură, totul poate fi în armonie, iar din natură obținem duo-ul misterios format din colină și inozitol. Această combinație este ideală nu numai pentru corp, ci și pentru o minte obosită care cere ajutor. Deși mulți oameni nu sunt conștienți de ele, colina și inozitolul acționează în fiecare celulă a corpului nostru, menținând creierul în formă, ficatul curat și nervii puternici. Efectele lor au fost descoperite relativ recent. De ce ar trebui să acordăm timp și atenție acestor nutrienți?
Vrei să te trezești ușor dimineața, să arăți mai proaspăt, să nu simți dureri articulare, să ai mai multă energie, să te poți concentra și să te simți mai bine în corpul tău? Putem găsi răspunsul la pescari, care se trezesc în fiecare dimineață înainte de răsărit, pleacă pe mare și întâmpină noua zi cu un zâmbet. Aceștia erau oameni care nu au cunoscut niciodată un doctor, aveau mintea ascuțită chiar și la bătrânețe, încă țineau ferm în mâini plasele de pescuit și trăiau până la o vârstă înaintată, lucrând adesea până la 90 de ani. Comoara pescarilor era uleiul de pește, care acționează ca un lubrifiant pentru corpul nostru: ajută inima să pompeze sânge, menține creierul proaspăt și articulațiile flexibile. Fără el, articulațiile ar fi ca o navă veche și scârțâitoare. Ei au transmis generațiilor viitoare mesajul că marea ne oferă ceea ce avem nevoie, deoarece unele daruri ale sănătății sunt prea prețioase pentru a le păstra doar pentru noi înșine.
În plus față de suplimente, funcționare și diverse suplimente, corpul nostru are nevoie de 100% și de așa-numitele substanțe urme. Denumirea "urme" înseamnă că organismul nostru are nevoie de ea doar în cantități mici. Avem nevoie de 10mg de zinc pe zi, care este de 37 de ori mai mic în comparație cu magneziul (375mg). S-ar părea că vorbim despre o inutilitate totală. Cu toate acestea, contrariul este adevărat. Zincul afectează peste 200 de reacții biochimice din corpul nostru!
Conceput special pentru a avea efecte antioxidante mai puternice, o absorbție și o utilizare mai bune, cu măceșe ca sursă principală de vitamina C naturală. Vitamina C, cunoscută sub numele de acid ascorbic, este un nutrient esențial pentru funcționarea organismului nostru. Organismul nostru sintetizează această vitamină esențială, de aceea este necesar să o obținem din fructe și legume, cum ar fi citricele, ardeii, hreanul și roșiile.
Cu siguranță cunoașteți sentimentul când vă simțiți amenințat. Un câine mare a fugit la tine din spatele gardului, șeful tău a intrat în tine într-o ședință și te-a dus sub pământ, sau ipoteca are scadența mâine și tocmai ai fost concediat de la locul de muncă. În astfel de cazuri, organismul produce un hormon steroid - cortizolul. Acesta ne protejează deja în situații periculoase și organismul pregătește poziția "luptă sau fugi". Inima pompează, sângele se grăbește către organele vitale, nivelul durerii se suprimă... Vă spuneți - cel mai util lucru de sub soare!
Vitamina C (acid ascorbic) este recunoscută de mult timp ca fiind capabilă să îmbunătățească funcția imunitară și să reducă severitatea și durata răcelilor și gripei. Este bine cunoscut faptul că vitamina C este esențială pentru funcționarea optimă a sistemului imunitar și pentru sănătatea generală. Acest lucru este confirmat de faptul că vitamina C este unul dintre cele mai populare și utilizate suplimente alimentare la nivel mondial. Tocmai conținutul redus al acestei vitamine în alimentele procesate necesită suplimentarea regulată a acesteia. Pe lângă întărirea imunității și scurtarea duratei răcelilor, aceasta joacă un rol important în vindecarea rănilor, îmbunătățirea funcției creierului și susținerea rezistenței oaselor.
Histamina este adesea percepută negativ, în principal din cauza rolului său în reacțiile alergice și intoleranță. Ca în multe alte aspecte ale vieții, gândirea în alb și negru nu este adecvată în ceea ce privește această amină biogenă. Ca neurotransmițător, aceasta este implicată în multe procese importante. De exemplu, susține apărarea organismului prin promovarea dilatării vaselor de sânge, permițând celulelor imune să acceseze mai ușor locul inflamației. În același timp, stimulează producția de sucuri gastrice (esențiale pentru procesarea alimentelor), reglează ciclul somnului, controlează apetitul și joacă un rol în învățare, memorie și emoții. Histamina se găsește în mod natural în organismul uman, iar echilibrul acesteia este important pentru sănătate. În sistemul digestiv, ea este descompusă de enzima diaminoxidază. Cu toate acestea, dacă aportul de histamină este mai mare decât poate descompune organismul, apare intoleranța la histamină. Acest dezechilibru poate fi cauzat de stres, alimentație necorespunzătoare, medicamente sau alți factori. Excesul de histamină poate duce la simptome neplăcute, care adesea seamănă cu alergiile alimentare sau problemele digestive. Este important să înțelegem histamina ca un ajutor important în organismul nostru.